RECETA SALUDABLE: YOGUR CON FRUTAS Y MUESLI

Lista de ingredientes: 

• 4 yogures azucarados Milbona
• 16 fresones
• 1 mango
• 1 plátano
• Muesli

Elaboración: 

Cortamos las frutas en pequeñas porciones.
 
Después, en un vaso, vamos colocando capas de fruta, muesli y yogur.

Notas: 

Por ración aprox.: Energía: 292.14 Kcal / 1224.09 KJ; Proteína total: 7.87 g; Lípidos totales: 6.02 g; Grasas saturadas: 2.03 g; Colesterol: 4.97 mg; Glúcidos totales: 51.62 g; Azúcares: 39.09 g; Fibra alimentaria: 5.46 g; Sodio: 166.95 mg; Calcio: 200.23 mg; Hierro: 2.62 mg.

Raciones: 

4

Dificultad: 

fácil

Tiempo preparación: 

10 minutos